КОКТЕЙЛЬ МАЛЬОВАНОГО
https://sites.google.com/site/biolinum/
Рецепт коктейлю складено після довгих пошуків швидкого
оздоровлюючого сніданку, який би мав в своєму складі багато
клітковини, ненасичених жирних кислот Омега-3,
натуральних оксидантів, магнію, вітамінів групи В.
Після трьохмісячного щоденного вживання
цього коктейлю я відчув значне покращення самопочуття і почав
розказувати про свій досвід друзям. Через декілька років цей
коктейль став поширеним серед моїх знайомих і отримав жартівливу
назву «Коктейль Мальованого».
Щоб не диктувати постійно рецепт, я
вирішив подати його на сайті.
Складники:
1. Свіже сухе насіння льону. Його можна купити на
ринку, але обовязково треба перевірити на смак, щоб не було
гіркуватим!
2. Какао-порошок
3. Куркума-порошок.
4. Імбир-порошок
5. Кориця-порошок.
6. Цукор
Куркуму, імбир і корицю купуємо в супермаркеті у відділі
приправ.
Декілька столових ложок льону перемелюємо в млинку для
кави, заливаємо теплою водою 200-300 грам, додаємо по четвертині
чайної ложки ( а може і менше – на Ваш смак) приправ, 1-2 чайних
ложок какао і добре перемішуємо. Цукор – при бажанні.
Льон перемелюємо кожен день свіжий, бо олія, якої є багато в ньому
дуже швидко окислюється і він стає гірким та шкідливим.
Імбір, куркума і кориця є сильними натуральними
антиоксидантами, які треба вживати щоденно. Розторопша разом з
льоном дуже добре впливають на печінку.
Льон є джерелом жирних кислот Омега-3 і клітковини.
Його треба обов’язково перемелювати, щоб отримати
клітковину, яка буде очищати кишечник.
Вода має бути не гарячою, а теплою!
Кількість льону, води і приправ підбирається індивідуально.
Зранку треба випити стакан теплої води, а через 20-30 хвилин випити
коктейль. Можна більше не снідати.
Коктейль досить швидко лікує захворювання травної системи, після
очистки кишечника Ви забудете про закрепи.
Забитий кишечник часто є причиною алергії, астми, які проходять
через 1-2 місяців вживання коктейлю. Якщо немає позитивного ефекту
за цей час, то причиною алергії може бути отруєння важкими
металами(алюміній, свинець, ртуть, миш’як). Найефективніший метод
їх виявити – це зробити мікроелементний аналіз волосся, який
покаже, якими важкими металами отруєно організм і якими елементами
(селен, цинк, залізо, кремній, магній) їх можна витіснити.
Детальнніше про цей метод діагностики мінерального складу організму
на
http://sites.google.com/site/biomollviv/
Кількість магнію, який є в какао на перших порах може бути
недостатньою, щоб збалансувати організм, тому можливо необхідно
приймати його додатково в таблетках. Детальніше про симптоми
недостачі магнію в статті «Магній додасть вам сили і зміцнить
здоров’я.»
Бажаю міцного здоров"я!
З повагою
Мальований Олег Іванович
Заступник голови міжнародного товариства пропагування здорового
способу життя «Людина+Природа»
techpark@ukr.net
тел.8 067 340 27 64
https://sites.google.com/site/biolinum/