Alina
08.07.2018 17:51

Имбирный напиток

Калорийность - 4.7 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 0.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Корень имбиря, сырой 150 г
Сок лимонный 100 г
Вода 3000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Для меня лучший охлаждающий напиток в жару это имбирный напиток
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
150 грамм очищенного имбиря натереть на терке или перемолоть а блендере
Шаг 2.
Выжать сок одного лимона, для сладости берем пол столовой ложки стевии (вместо стевии можно взять мёд или сахар по вкусу, но тогда каллорийность будет выше)
Шаг 3.
Сложить корень в бутыль и залить кипятком, дать настоятся пока не остынет вода. Затем добавить сок лимона, цедру лимона и подсластитель. Добавить воды до трех литров и остудить в холодильнике.
Шаг 4.
Вуаля! Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком...
PS если делаете напиток первый раз имбиря можно взять меньше.
Чем мельче имбирь смолоть тем насыщенее вкус.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 4.7 кКал 0.28%
Белки 0.1 г 0.13%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0.9 г 0.43%
Пищевые волокна 0.1 г 0.5%
Вода 98.7 г 4.11%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
0.1%
B2
0.1%
Холин
0.3%
B5
0.2%
B6
0.4%
B9
0.1%
B12
~
C
1.5%
D
~
E
0.1%
H
~
К
~
PP
0.2%
K
0.9%
Ca
0.6%
Si
~
Mg
0.8%
Na
0.1%
Ph
0.3%
Cl
0.1%
Fe
0.2%
I
~
Co
~
Mn
0.6%
Cu
1.1%
Mo
~
Se
0.1%
F
2.3%
Cr
~
Zn
0.1%
  • Нравится 4
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ