Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
овсяная каша 1 |
281
|
100 | 3 | 2 | 19 |
Черешня |
100
|
52 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 881 | 152 | 5 | 2 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
50
|
26 | 0 | 0 | 5 |
Творог |
100
|
108 | 14 | 5 | 1 |
Итого | 400 | 134 | 14 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп гороховый |
300
|
126 | 8 | 0 | 21 |
"Растрепки"из куриного филе |
80
|
224 | 9 | 14 | 12 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11 | 0 | 0 | 2 |
майонез лагидный |
10
|
29 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 720 | 392 | 19 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Корица |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Сыр российский |
15
|
54 | 3 | 4 | 0 |
Итого | 273 | 76 | 3 | 4 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
"Растрепки"из куриного филе |
70
|
196 | 8 | 13 | 10 |
Огурец, парниковый |
50
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
майонез лагидный |
10
|
29 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 230 | 245 | 9 | 16 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт |
180
|
104 | 5 | 4 | 11 |
Арахис |
10
|
55 | 2 | 4 | 1 |
Семена подсолнечника жареный "Фермерские" |
5
|
28 | 1 | 2 | 0 |
Итого | 195 | 189 | 8 | 11 | 12 |
Итого за день | 2699 | 1189 | 61 | 58 | 106 |