Начало положено. День первый прошёл не даром)

Всем доброго вечера! Наконец-то собралась мыслями и силами и маленькими шажочками начинаю двигаться к цели. День выдался не плохой, жаль только не получилось хорошенько выспаться. Что касается правильного питания и заполнения дневника, о нем пока говорить все-таки рановато, надо все хорошо распланировать.
Так вот, первый шажочек - это физическая нагрузка. Скажу честно, она мне даётся проще чем ПП. Правда, после большого перерыва было все-таки тяжеловато. Вчера пришли заказанные мною тканевые фитнес резинки, вещь просто супер! До этого занималась с латексными. У тканевых, конечно, больше преимуществ, они прочнее, шире и не соскальзывают, а самое главное - отлично прорабатывать мышцы. Сегодня моя тренировка длилась 1 час, из них 20 минут кардио нагрузки, остальное - силовые упражнения. После порадовала себя кофейно-медовым антицеллюлитным скрабом. Ну это и есть маленькое начало моего длинного пути

Мой домашний спорт-инвентарь