Всем привет! Это мой первый день. Я очень хочу похудеть. Хочу что бы эта методика .помогла мне.раз и навсегда...Я столько перепробовала диет..Сбрасывала а потом набирала с плюсом((( Буду  очень рада советам .людей добившихся результатов . 
Сразу вопрос . А такое приложение можно скопировать и на телефон...Что бы вести дневник питания и на работе? Или надо записывать отдельно а потом заполнять дневник? Прикреплен дневник питания