Дневник тренировок за 28.02.2018

28 февраля начала делать планку .полную планку 60 секунд.планка на локтях 30 сек.планка на левом боку 60сек.потом на правом 60сек.

ритмическая гимнастика интенсивная

	1	2	Итог
Время	20		20

тренажер-имитатор подъема по лестнице

	1	2	Итог
Время	30		30

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 457 ккал

Время: 80 мин

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты