Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
420
|
37.8 | 0.5 | 0.8 | 7 |
Молоко домашнее |
120
|
82.2 | 3.8 | 4.6 | 5.7 |
Итого | 540 | 120 | 4 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха |
400
|
128.8 | 12.4 | 3.6 | 11.2 |
Итого | 400 | 128 | 12 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска припущенная, по 1-358 |
80
|
60 | 13.6 | 0.6 | 0 |
Итого | 80 | 60 | 13 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха |
400
|
128.8 | 12.4 | 3.6 | 11.2 |
Итого | 400 | 128 | 12 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха |
400
|
128.8 | 12.4 | 3.6 | 11.2 |
Итого | 400 | 128 | 12 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
420
|
37.8 | 0.5 | 0.8 | 7 |
Молоко домашнее |
120
|
82.2 | 3.8 | 4.6 | 5.7 |
Итого | 540 | 120 | 4 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, запечённое |
150
|
307.5 | 41.1 | 14.6 | 0 |
Итого | 150 | 307 | 41 | 14 | 0 |
Итого за день | 2510 | 993 | 100 | 36 | 59 |