Я больше никогда не буду толстой!

Хочу рассказать об одной хорошей книге - "Я больше никогда не буду толстой" Эды Ле Шан. Я после не прочтения и пришла сюда
Автор - психолог, всегда имела лишний вес, но похудела в зрелом возрасте. Похудение рассматривается с психологической точки зрения: как детские страхи влияют на вес, как килограммы становятся средством защиты, насколько важна благоприятная обстановка и поддержка при похудении.
Что мне здесь понравилось:
Автор честно говорит, что не полюбила свои жиры. Но полюбила и приняла личность внутри.
Похудение - долгий и непростой процесс, главным образом это борьба со своими тараканами.
Хорошая фигура - не гарантия счастья. Вы счастливы, что похудели, но это не решает всех проблем. Зато вы победили своего личного монстра, и это повод для гордости