Всем привет! Не могла не поделится! Бороздя по просторам интернета, наткнулась на один канал на Ютуб...

Всем привет! Не могла не поделится! Бороздя по просторам интернета, наткнулась на один канал на Ютубе, который полностью поддерживает принципы МЗР. А именно вебинары с Натальей Папушой, где она популярно рассказывает о принципах питания и нормах КБЖУ. На сайте возникает куча вопросов, а с ними и недоверия к ответам. Может мнение одного из практикующих тренеров будет для кого-то авторитетным и поможет разобраться новичкам что к чему) Также  на канале предлагается видео тренировок для начинающих. Видео можно посмотреть здесь