Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Мед пчелиный |
18
|
59 | 0.1 | 0 | 14.5 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 418 | 221 | 7 | 4 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 176 | 145 | 7 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Куриные оладьи собственного приготовления |
120
|
148.9 | 31.9 | 2.4 | 2.3 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
18
|
59 | 0.1 | 0 | 14.5 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 708 | 381 | 37 | 4 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Sweet Queen |
65
|
266.5 | 1.3 | 9.1 | 44.8 |
Итого | 365 | 328 | 4 | 12 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Заливные Луга 0% |
180
|
180 | 32.4 | 3.2 | 6.3 |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
180
|
81 | 5.4 | 2.7 | 8.6 |
Итого | 360 | 261 | 37 | 5 | 14 |
Итого за день | 2027 | 1338 | 95 | 33 | 164 |