Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
45
|
117.9 | 3.4 | 1.3 | 23.1 |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
15
|
97.1 | 0.1 | 10.7 | 0.2 |
Кофе натуральный, молотый |
20
|
40.1 | 2.8 | 2.9 | 0.8 |
Сыр колбасный копчёный |
35
|
94.9 | 8.1 | 6.7 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 416 | 349 | 14 | 21 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Протеин (Mutant) |
1
|
140 | 22 | 3 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Элевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 331 | 236 | 23 | 3 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
350
|
215.6 | 13.3 | 10.1 | 18.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец молотый красный |
3
|
9.5 | 0.4 | 0.5 | 0.9 |
Кофе растворимый, сухой |
25
|
29.7 | 3.8 | 0.9 | 1.8 |
Итого | 680 | 254 | 17 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
133
|
59.9 | 1.2 | 0.1 | 12.6 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
240
|
96 | 7.4 | 0.5 | 15.6 |
Итого | 523 | 155 | 8 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель, тушённый с грибами |
300
|
513.9 | 9 | 42.6 | 25.2 |
Клубника, сырая |
200
|
64 | 1.3 | 0.6 | 15.4 |
Смородина красная |
50
|
21.5 | 0.3 | 0.1 | 3.9 |
Горох зеленый свежий |
35
|
19.3 | 1.8 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 736 | 618 | 12 | 43 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Редис |
200
|
40 | 2.4 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 350 | 40 | 2 | 0 | 6 |
Итого за день | 3036 | 1655 | 78 | 80 | 153 |