Здравствуйте, 
Разрешите представиться - Илья!
И с написанием этих строк, начинаю очередную и надеюсь последнюю историю по улучшения и формированию себя.
Рост 176 Вес 106 кг, моя цель - 85 кг
с 24.01 начала пользования сайтом - мой вес составлял 106 кг
в данный момент 02.02.2017 - 104 кг (прочитав интерактивный курс, еще раз убедился, что сброс веса это огромный стресс для организма, из личного опыта, сбрасывая по 10-15 кг за пару месяцев, происходил надлом в организме сочетающий дальнейшее бессилие, слабость, и апатию.
подбором калорийности, буду в дневнике питания и своим блогом, придерживаться и делиться с вами своими успехами
Всем стремящимся желаю удачи и успехов в подобной борьбе, а себе не сорваться на вкусняшках)))