Скажите как опубликовать свой рецепт?

Как записать в дневник,например,рыбий жир в капсулах?

Здравствуйте.скажите,пожалуйста,как занести в свой продукт все хим.элементы?где их брать?а если без них ,значит они не будут учитываться?

Здравствуйте.скажите,пожалуйста как занести свои продукты к себе?

Подскажите где искать отмеченные рецепты?

Так можно питаться?одни сладости.но наелась!и ещё вечером.а так у меня калории в 18 часов кончаются потом только на яблоки хватает.Купила сладости с орехами.с желатином.что б белок был.вообщем как могу пока.рада что калорий хватает.глядишь и после 18 есть перестанут.раньше ела хоть когда.. Прикреплен дневник питания

Я пью очень мало воды.не хочу её и все.как отразится?медленнее процесс пойдёт?

Посмотрите мой дневник.так можно питаться для похудения?

Здравствуйте! Посмотрите мой дневник!так можно питаться?я имею в виду в колории вписалась но столько сладостей.хотя все взвешивала по граммам.наелась....!довольна...!

Скажите,пожалуйста где взять магний?и вообще какие элементы важны для нервов.они у меня расшатались.