День 1-7

Первая неделя прошла не так, как было задумано. Сначала с понедельника по четверг пришлось отменить тренировки и провести вторую половину дня решая вопросы с пенсионным. Только на 4-й день выстояв в очереди с 2х часов дня мне удалось попасть на прием. Тогда же вечером пришла соседка снизу и попросила не прыгать в 6 утра. Вообщем тренировки с Джил, придется перенести. 
В субботу был сумасшедший день - сначала в осеннем лесу мы не нашли грибов (1-2 шт. не считаются), потом застряла машина и пришлось идти в ближайшее село за трактористом. По итогу вечером пиво с рыбкой для обмена впечатлениями и снятия стресса. 
Как бы то ни было за неделю дефицит -4600 ккал. и вес на 0,7 кг. меньше. Хотя и меньше чем хотелось, но нижняя планка отвесов достигнута.
Сегодняшнее утро началось с пробежки (это вместо Джил, ее тренировки перенесу на вечер либо заменю залом).