здравствуйте! подскажите как сесть на сушку и что нужно кушать

Ирина Макс

26-04-2024

Дневник питания и тренировок за 26.04.2024

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...

29 84

Елена Петрова

26-04-2024

Дневник питания за 26.04.2024

Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...

4 65

Ирина Макс

01-05-2024

Дневник питания и тренировок за 01.05.2024

Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...

7 61

Georgijs

04-05-2024

На то он и возраст

Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...

5 50

Творог с сухофруктами и маком

Автор Maiko Sato

139.2

16

4.4

8.6

0

0 0

Тимбаль из кабачков

Автор Виктория

127.4

4.9

10.3

3.5

7

0 0

Набэ

Автор Maiko Sato

20.6

3.1

0.8

0.3

19

0 0

Алла

2024-05-04

Калорийность: 1296 кКал

Витамины и минералы: 100%

Ольга

2024-05-04

Калорийность: 1453 кКал

Витамины и минералы: 100%

Марина

2024-05-01

Калорийность: 1185 кКал

Витамины и минералы: 80%