Кардио тренировка для начинающих (http://doma-fitnes.ru/videofit... Всем привет!!! Нашла очень интер...

Кардио тренировка для начинающих 
Всем привет!!! Нашла очень интересную тренировку для начинающих.
 Ну знаете, когда решаешь сбросить вес, всегда сталкиваешься с проблемой- а с чего же начать. И больше времени тратишь на изучение материалов в интернете, бороздишь, бороздишь и в итоге либо забрасываешь эту идею либо медленно как слепой котёнок выстраиваешь свою систему тренировок.
Так вот, когда я наткнулась в интернете на это видео я была просто в восторге- всего 10 минут вашего времени, а какой эффект?! Это одно из лучших кардио занятий.
Ну в общем чего тут особо болтать, смотрите сами и худейте