Анастасия Канареева
26.04.2016 21:49
Итоги дня.
Эх, как жаль, что как-раз сегодня у меня закончилась социальная
версия, совсем забыла про комментарии и посты в блоге. Не могу
посмотреть рейтинг рациона и добрать того, чего не хватает,
грустно. Хотя как раз сегодня была активная тренировка.
Жаль.
Кстати, а как вы тренируетесь? Какие упражнения делаете? И те, кто дома. Тягаете ли вы железо? У меня есть возможность возыметь прекрасные гантельки с блинами, но хватит ли только гантелей?
Кстати, а как вы тренируетесь? Какие упражнения делаете? И те, кто дома. Тягаете ли вы железо? У меня есть возможность возыметь прекрасные гантельки с блинами, но хватит ли только гантелей?
3
5
Reggi
27.04.2016 10:20
Здравствуйте, что такое социальная версия?
Елена
27.04.2016 10:35
Только гантелей с блинами вполне хватит, если только, конечно, вы
не готовитесь стать фитнесс-моделью. Главное правильно поставить
технику выполнения упражнений. А вот здесь без инструктора (хотя бы
неделю, что бы эту технику поставил) сложно. С наборными гантелями
можно выполнять все базовые силовые упражнения на все группы мышц.
Моника Белуччи
27.04.2016 10:56
Анастасия Петрова написал:
прекрасные гантельки с блинами
они действительно прекрасны, потому как дополняемы разными блинами
Анастасия Канареева
27.04.2016 23:38
Елена,
Спасибо, с инструктором проблемы, но я постараюсь тщательно изучить
статьи в интернете, чтобы совершать как можно меньше ошибок
