База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фасоль стручковая
шишки
шишки
суп пюре из цветной купусты
икра кабачковая
грибы со сметаной
сыр ЕЛЛА
свекла с йогуртом
маковый рулет
соевое мясо отварное
запеканка
салат из свеклы мой
йогурт 2.8
сурими2
кабачки в яйце
кабачки отварные
шампиньоны печёные
твогог
БОРЩ
шампиньоне жареные с луком
голубцы
салат СУРИМИ
кофе 1
галушки
чай зелёный 1
яфа кекс
молоко 2.8
картошка в жире
шоколад с воздушным рисом
бульён с вермишелью
кекс шоколадный
котлеты свинные
печенье с геркулесом
котлеты из кабачка
творог 25%
йогурт 1%
суп говяжий с лапшой
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
кефир 2.8
кифлицы
суп пюре 1
суп пюре 1
ячменные хлопья
ржаные хлопья
филе сома
сливки 22
картофельные котлеты
кофе
шоколадный соус
блинчики
кабачки гриль
цветная капуста отварная
брокколи
мёд
хлеб ржаной бездрожевой
зелёный чай
окорочёк тушеный
цыплёнок бёдро тушеный
суп
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
34
136
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Запеканка с тыквой без сахара
Автор
Светлана
88.2
13.6
1.7
3.8
11
3
3
Суфле из куриной грудки
Автор
Светлана
133.5
23
3.8
1.6
10
2
1
Идеальные творожные вафли
Автор
Море Перемен
241.2
14.6
8.5
26.2
4
2
0