Девочки, подскажите, пожалуйста! Правильно ли я понимаю суть программы: можно кушать все что хочется, но не выходить за рамки необходимой калорийности? Трудно расстаться с пищевыми пристрастиями которые складывались очень долго, поэтому о здоровом питании говорить пока рановато, но я стремлюсь