Сегодня вичитал интересную статейку для бодибилдеров про
алкоголь:
Легкое опьянение (бокал вина) - это
как пропустить тренировку
Умереное опьянение (бутылка пива) -
это пропустить неделю тренировок, это катастрофа, я всегда пил
пиво, чтоб добавить калории
А при сильном опьянении пока
организм переваривает "пустые калории" водки, все что вы сьели
запасается организмом в подкожный жир, даже если норма калорий в
порядке