Вред алкоголя для тех кто строит свое тело

Сегодня вичитал интересную статейку для бодибилдеров про алкоголь:
Легкое опьянение (бокал вина) - это как пропустить тренировку
Умереное опьянение (бутылка пива) - это пропустить неделю тренировок, это катастрофа, я всегда пил пиво, чтоб добавить калории
А при сильном опьянении пока организм переваривает "пустые калории" водки, все что вы сьели запасается организмом в подкожный жир, даже если норма калорий в порядке