Привет всем, хотелось бы услышать ваши мнения об употреблении семечек тыквы. Польза от них большая н...

Я тоже их не люблю, ни тыквенные, ни в подсолнечные, но цинк - дело тонкое, его нужно делать хотя бы процентов на 50. Я делаю конфеты сыроедческие - посмотрите, у меня рецепт есть. Два вида конфет "Кальций" - с маком и кунжутом и "Цинк"с тыквенными и подсолнечными семечками .А вот калорий от них я много не видела - я их много ем, но калорий не добираю ежедневно (к счастью)

Обожаю семечки вообще и тыквенные в частности. Но чтобы много съесть все пальцы сотрешь. Оболочка твердая. Получается максимум съедаю не более 20г. Потом пальцы болят.

 Если бы не семечки, то не знаю чем  бы перед сном полакомиться !

Семечки люблю , но сейчас в данное время стараюсь ими не увлекаться , Если уж очень хочется --- то немного ( держу себя в руках). Пока получается.