База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша на рыб.бульене
бульен рыбный
перловая каша0
голубцы
салат с з.луком
кукурузная каша
Фрикадельки с перловкой в томатном соке
Свекла с черносливом
Суп гороховый
салат1
Салат с копченой скумбрией
пекинская салат
запеканка
кляр
пирог с цв.капустой
Слабительные конфетки
сена
каша пшонная
куриные котлеты с отрубями в томате
Уха
чесночный салат
Пюре тыквенно-яблочное в мультиварке
Спагетти в супе
Перец фаршированный
Суп-крем с грибами и цветной капустой
Каша овсяная цельнозерновая
Закваска Яготинская 0%
3акваска 0%
чернослив
паштет печень куриная
шуба
сосиски
котлета рыбная
Оладушки
грибной с овощами
шоколад дом
конфеты из сухофруктов
капуста с грибами
белковый омлет
кофе Gold c сахаром
пюре картофельное диет.
зеленый борщ
ветчина домашняя
котлеты на пару с цветной капустой
квадевит
суп с цветн
яблочное пюре+С
аскорбиновая кислота
суп сцветной капустой
салат с грибами
абрикосовое масло АДЕ
тривит
гуарана
творожный омлет с псиллиумом
псиллиум
мука микс
нутовая мука
каша пшеничная с курицей
Лучшие рационы
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
2
0
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
4
2
Омлет на пару в формочках
Автор
Светлана
112.8
8.2
7.4
3.1
11
3
0
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
67
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
19
40