Всем привет! Вот наконец-то я решилась показать вам свой дневник питания и тренировок, который я веду 6й день Все оказалось не настолько сложно и непонятно, как я себе это представляла. Сегодня у меня первый раз, когда в норме (зелененькие) БЖУ, но вот только норма углеводов сдвинулась вверх и опять стала красного цвета. Это может быть из-за того, что я добавила тренировки?
Не пойму почему такое маленькое количество Ккал и такая разница этих же Ккал между ходьбой и всеми остальными упражнениями. Может кто подскажет? Прикреплен дневник питания