Дневник питания за 25.09.2024

Потеряли? Правильно. Расслабилась, забила на всё. Холода, стрессы. Хочется есть много, послаще и пожирнее. Теперь думаю, как вернуться к себе, остановить переедание, пока снова не заплыла 🤧 Совсем не хочется на зиму сало на боках запасать. Хочется здоровья и лёгкости в теле. Но мозгу с телом договориться не получается. Тело упорно отказывается откладывать ложку вовремя.
С удовольствием пробежалась в парке по осенним листочкам.