2018

рассказать-то толком нечего, в спорте я так и  остаюсь, пока вся моя команда со мной так и работает. Интенсивность тренировок не уменьшилась.
что по питанию. провожу эксперимент для себя, увеличив жиры, но уменьшив угли. это что-то похожее на кето наверное или лоу карб... 

а так....пока что тишина. Тело меняется...странно, даже каждый год вносит интересные и спортивные изменения. симпатично вроде.)