День - 5 (72.5)

Стоим, отдыхаем. Нагрузка большая. Только пришла. 4,5 часа тренировок окончены. Можно и расслабиться. С моими теннисными нагрузками сложно есть меньше углеводов. Мне бы хотелось конечно и по 120 максимум. Но это утопия. Даже МЗР мне дает кому от 145-325. Лучше слушать МЗР чем свои тупые голоса "разума". Устала. Надеюсь, что завтра получу Баню и массаж. В общем и целом сии процедуры у меня по Пн, но специалист уезжал,  и вот только вернулся) а Тело, то устало. Просит восстановления_)))