Забавно. Сегодня внесла завтрак и обед. Высчитала, что на ужин осталось 350 калорий. В итоге, вечеро...

Забавно. Сегодня внесла завтрак и обед. Высчитала, что на ужин осталось 350 калорий. В итоге, вечером соблазнилась селедочкой с хлебом. Были весы под руками, но не было возможности заполнить дневничок. Откромсала того и другого на вскидку. Сейчас заполнила дневник. Какого же удивление, что все тютелька в тютельку. И всего +5 калорий...Я прямо таки ювелир правильного питания...

 4 
 3
молодец!

взвешивание всего и вся очень быстро натаскивает - я вот тоже могу даже не шибко заморачиваясь с подсчетами наесть за день столько, сколько надо плюс-минус 100 ккал.
Jekaterina Zhavoronkova написал:
взвешивание всего и вся очень быстро натаскивает - я вот тоже могу даже не шибко заморачиваясь с подсчетами наесть за день столько, сколько надо плюс-минус 100 ккал.

аналогично. но не перестаю удивляться открывшемуся мне дару.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги