Спасибо за поддержку даже во время отклонений! Занесла в дневник кажется все что ела . Как же трудно...

Спасибо за поддержку даже во время отклонений! Занесла в дневник кажется все что ела . Как же трудно пережить праздники и выходные. Буду учиться справляться Вчера скопировала книгу  Алена Карр, но еще е читала, может прочитав, еще больше найду мотиваций для правильного питания и МЗР мне в этом помогает только надо все все заносить что ела до мелочей.