Людмилка
02.07.2015 12:09
Очень хочется за 2 недели сбросить 2 кг наверное надо калории держать на уровне основного обмена . ...
Очень хочется за 2 недели сбросить 2 кг наверное надо калории
держать на уровне основного обмена . 1 кг в неделю это нормально?
1
1
kotopusic
02.07.2015 17:15
Нормальным считается 0,5 кг в неделю.
Лучшие рационы
2024-06-12
Калорийность: 1007 кКал
2024-06-08
Калорийность: 1049 кКал
2024-06-11
Калорийность: 1043 кКал
Интересные блоги
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день.
Прошёл девятый день ке...
22-06-2024
Где вы МУЖЧИНЫ????
Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :)
Всё было бы ничего, если б...
Новые рецепты
