функционалочка

Эх, достаточно пропустить всего пару недель занятий в зале, как вся функционалочка летит к чертям. Сразу тяжело кататься на катке, прыгать, вращаться и т.д.
Хорошо, я сделала себе план занятий и стараюсь его соблюдать. Одна проблема - одну тренировку кардио мне никуда не впихнуть. В зал у меня абон только на утро, а бегать вечером уже холодно.