помогите разобраться (система пилатес)

Открыла для себя систему упражнений Пилатес.
Занимаюсь уже два года.
Мои итоги: удалось избежать операции на позвоночнике (межпозвоночная грыжа), лёгкие роды (занималась активно и в беременность вплоть до последней недели перед родами, укрепились мышцы тазового дна (плюсы, думаю, все знают), красивый рельеф ягодиц, рук, красивая осанка, уверенность в себе.
Одно "но": вес не сдвинулся ни капельки. Естественно, в беременность ещё и набрала (больше нормы на 10 кг, которые сейчас остались).
Нужно сказать, что "пилатес" в моём спортклубе обозначает не "полежать под музыку", я серьёзно потею, спортивное бельё часто насквозь мокрое, некоторые упражнения для меня до сих пор представляют трудность, но мышцы никогда после не болят.
А кому удалось сдвинуть вес с пилатесом?
Добавляю опрос, очень интересно одна ли я столкнулась с такой проблемой.

med-ved 14.04.2015 17:23
лучше начните считать калории, и не верьте в сказки типа  "от йоги худеют".
Очень хочу попробовать! Только не понимаю, почему у меня не открывается "дневник питания2
Lois Lane,  спасибо за Ваш ответ!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги