Дневник питания и тренировок за 05.05.2015

А это сегодня, то есть за 6))) вот такая путаница. Рейтинг для меня высокий))) посмотрела что дало - вафли 11%, а это не правда((( это были две печеньки на работе рука не удержалась, просто на пачке 500 ккал было(( остальное правда, хотя сыр адыгейский, на упаковке меньше калорийность,(не хочу идти на кухню) ккал на 30, хлопья то же самое -310 а не 350, но дело не в калориях а в моём опасении, что и с другими цифрами то же самое. Да я послушно приписала ряженку, съем попозже)). Про зажор, что сегодня случился, не у меня, а у Коти(это пёс). Не знаю как но подозреваю кошака (они банда) пёс добрался и съел около 2.5 риса, и 2,5 гречи, всё в сухом виде))) зачем не понимаю))) но знаю, что сегодня мне не спать. крупа как щетка по кишечнику, будем гулять))) Да врачу я сразу звонила как пришла домой, всё ок, заворот кишок бывает через 3 часа, пс уже в не опасности)))