А у вас бывают загулы?

На два дня просто оторвалась от системы...неприятности на работе как подкосили...и уже нет сил ничего считать, писать, приседать и т д...
Ну вот сегодня хочу опять все записать.
Бывают ли у кого-то такие же срывы?))))

Сегодня такой прекрасный день! я все утро ходила в белье по дому и боялась опоздать на работу, потому что задерживалась то и дело у зеркала))))
Ну это же просто чудесный сайт!
Я наконец-то поняла, что могу управлять своим телом, не оно мной - а я им.
И я чувствую эйфорию, состояние полета от собственной силы, которую мнет помог ощутить МЗР.
И абсолютно у каждого есть эта сила внутри. 
Это просто путь к себе - путь к своему здоровью, настроению, к своей красоте.

Так здорово, что мы идем вместе!!!!!!!

Девчонки, бывает у вас такое, что лежишь и думаешь обо всем плохом?
Кто как борется с плохими мыслями?

Дошла  до веса 64 кг и не хочу уже дальше снижать рацион, чувствую легкость,  нравлюсь себе в зеркале. Как вы думаете, если остаться в этом диапазоне калоража и просто поддерживать его, не будет привыкания?
Заниматься хочу продоложать

Друзья! Мы собираемся выступить на рок-фестивале в Орле. Отбор участников ведётся путём голосования на этой страничке:https://vk.com/topic-93286059_32372070. Сначала нужно вступить в группу https://vk.com/fabrikafest9, потом в обсуждениях выбрать группы из других городов 2, а потом проголосовать за "Хирургическое вмешательство" из Брянска. Голосование пройдёт с 01.06.2015 по 15.06.2015. Будем очень признательны за каждый ваш голос и за репосты на своих страничках и страничках сообществ. Заранее всем спасибо! P.S. Ждём вас в нашей группе https://vk.com/club88336418

Почему-то всегда сталкиваюсь с проблемой лишней пятерки. Для кого-то - не беда 5 лишних кг, а на деле как-то все торчит не оттуда и не туда)))))
Что за несправедливость вообще?))))

Кошмар! мы все больны! по новой Международной классификации болезней МКБ-11 зависимость от соц сетей считается болезнью, сходной с психическими и химическими зависисмостями.
Чувствую, МЗР тоже вызывает зависимость))))
А вы как думаете уважаемые мзроманы и мзроманки?

Насмотревшись и наслушавшись умных людей, решила устроить себе после вчерашнего торта день плоского живота.
Нужно весь день ходить и втягивать его. Забываю постоянно)))))Уж лучше один раз пресс сделать, чем весь день помнить.
Приглашаю всех присоединиться, вместе легче не забывать))))))

Существует информация, что Цезарь успевал одновременно делать несколько дел. Такая многофункциональность - это редкость для мужчины. А для женщины?
Как успеть сделать все и при этом быть женщиной? Ко мне приходят на работу обычные женщины, но настолько измотанные, настолько задавленные бытом, огородом, семьей, что смотришь и не видишь в них пола....
Есть много людей вокруг, в которых не видно пола.
1 - это ухоженность, здоровье и физ состояние без лишнего веса;
2 - это состояться, как личность, чтобы быть интересной прежде всего самому себе;
3 - быть частью жизни своего мужчины и не потерять свою индивидуальность;
Из этих 3-х пунктов выползает такое количество дел, что не успеваешь запоминать их записать в блокнот....
Бросила ставить будильник, чтобы заниматься физ нагрузками по графику и все - начинаешь переносить сегодня на завтра, а оно не резиновое))))
Я очень люблю огород, цветочки, помидорки, зелень, но при этом кожа рук и ногти - минус час свободного времени на "красоту";
Люблю готовить, но получается только по выходным или после работы в 8 вечера, когда и есть-то нельзя;
Есть работа и деньги, но нет времени ходить по магазинам и  тратить их, а когда-то было наоборот;
Люблю шить и создавать креативные вещи, но опять же нет времени на это;
Люблю играть в музыкальной группе, но это каждый день как минимум час на поддержание техники на одном уровне, даже не на развитие;
Люблю изучать языки, но это тоже как минимум 2 часа в день и желательно постоянно;
Люблю жить
24 часа в сутки
Как правило за лицом успешной красивой и умной женщиной всегда скрывается опыт огромного труда, труда над собой и навыка по преодолению лени)))))))))))))))))))))))))))))))))
 

Из-за плотного рабочего графика приходится выбирать....работа до 7, в 8 дома - пока приготовишь....когда спать? когда приседать? когда жить?))))))
Ну а по-вашему, лучше 8-часовой сон здоровья или час хорошей тренировки дома?)))))