Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
29.03.2021 13:47
Майонез из кешью
Калорийность -
329.2 кКал
; белки -
7.4 г
; жиры -
29.3 г
; углеводы -
9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Кешью
175 г
Оливковое масло
17 г
Подсолнечное масло
27 г
Вода
220 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления:
30 мин
Время дополнительного приготовления:
5 мин
Описание
Кешью подрумянить в духовке, измельчить в кофемолке.Добавить оливковое и подсолнечное масло, воду и взбивать блендером
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Кешью подрумянить в духовке, измельчить с помощью кофемолки, добавить оливковое и подсолнечное масло, воду и взбивать блендером
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
329.2 кКал
19.55%
Белки
7.4 г
9.74%
Жиры
29.3 г
52.32%
Углеводы
9 г
4.11%
Пищевые волокна
0.8 г
4%
Вода
52.2 г
2.3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
17
A
~
b-car
~
В1
13.3%
B2
4.9%
Холин
4.9%
B5
9.7%
B6
5.1%
B9
6.9%
B12
~
C
0.2%
D
~
E
36.3%
H
10.4%
вит.К
13.8%
PP
13.8%
Калий
8.8%
Ca
2.1%
Si
79.7%
Mg
27%
Na
0.5%
P
10.3%
Cl
0.2%
Fe
8.5%
I
2.9%
Co
29.1%
Mn
16.5%
Cu
88.5%
Mo
18.1%
Se
8.5%
F
1.5%
Cr
3%
Zn
18.6%
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
24
74
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
74
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%