Не знаю, обсуждали здесь раньше или нет, я что-то не нашла. Открыла
для себя недавно приложение, которое называет Seven. Смысл в том,
что в течение семи минут интенсивно выполнять комплекс упражнений.
Если делать в течение месяца, то результаты прекрасные. Люди
худеют, стройнеют и все такое. Вот я начала, месяца еще
нет))
Интересно, пробовал еще кто-нибудь эту методику?