Диана

11-11-2024

Карнивор. Что изменилось?

Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...

1 67

Александр

07-11-2024

Мифы об алкоголе.

Тут как - то зашел разговор о безвредности алкогол...

3 49

Лариса Брусенцева

11-11-2024

Дневник тренировок за 11.11.2024

Силовая тренировка и йога в гамаках. Насыщенный де...

11 38

Елена Петрова

12-11-2024

Дневник питания за 12.11.2024

В 11 звонок. Соседка с верху позвонила: ты не слыш...

7 41

Танюра

2024-11-12

Калорийность: 1154 кКал

Витамины и минералы: 85%

Это пройдёт

2024-11-14

Калорийность: 1249 кКал

Витамины и минералы: 93%

Наталья

2024-11-11

Калорийность: 1117 кКал

Витамины и минералы: 80%

Курица, тушёная с соевым соусом, чесноком и имбирем

Автор Genia (-4,9 кг, осталось 28.7)

133.7

14.8

5.6

5.8

8

1 0

Морс ягодный

Автор Светланка

12

0.2

0.5

1.4

17

0 0

Фаршированный кальмар

Автор Mandarinka Masha

144.4

18.8

3.8

8.8

17

3 2