Ничего не делала а набранные полкило ушли сами!!!!!!!!!!! Крутооооо главное не расслабиться!!!

За два дня набрала 500 грамм, стало обидно, т.к. вроде ничего особо такого не ела, от чего можно было так набрать, но все же остановилась на том что виноват изюм.... Но до того как я об этом додумалась успела психануть на два дня и наелась пельменями и пирогами(((( Позор и стыдоба теперь у меня плюсом уже не 500 грамм а целый килограмм.... Печально.... Но теперь вновь за дело и без психов!!!!

Минус еще один кг, я медленно но верно приближаюсь к заветной цифре на весах!!!!!!!!! Терпенье, терпенья и еще раз терпенья!!! Хочу чай с сахаром и жареных пирожков, а также макароны с кетчупом и жареной курочки с корочкой хрустящей!!!)))))))))))) Главное высказать свое желание, а не воплощать))

Прощаю вас, а вы меня простите,
За все, что делал иногда не так,
Прошу, ни в чем меня не упрекните –
Я не хотел обидеть вас никак.

Доброе утро, мзровцы!!! У меня такой вопросик.... почему на планшете не работает это приложение, не открываются дневники, можно только в блогах писать и все!!! Может кто знает как решить этот вопрос???

Всем доброго дня!!! Думала что все..... думала что все знаю)))) сколько кушать сколько тренироваться..... и все вроде шло на снижение веса, НО сорвалась и сразу +1 кг.... печалька, но я знаю как все исправить.... Я ВЕРНУЛАСЬ!!! Осталось только прибавить активности, чтоб была полная версия!!!

Ну вот точь в точь про меня)))) Надеюсь все же перестать отвлекаться)))

Не так уж и плохо что я занимаюсь дома!! Даже хорошо, но как всегда есть НО!!! Моё маленькое чудо мне маленько мешает))) Например когда я начинаю качать пресс ей почему-то всегда хочется залезть мне на голову.))) Но я не отчаиваюсь и у меня не плохо получается))

за счет вчерашнего разгрузочного дня минус 700 грамм. Ну конечно же это просто ушла вода(((((

Вот что я нашла в интернете, решила что может пригодится)))