Всем доброго дня! У меня после родов усугубилась проблема варикоза, бороться с ней я начала изнутри - Аскорутином, и снаружи - Троксерутином. Если честно, не уверена, что эти препараты смогут дать какой-то видимый визуальный эффект, а именно этого и хотелось бы. И поэтому прошу Вас поделиться положительным опытом, если у кого-нибудь таковой имеется, помогают ли какие-то препараты в борьбе с видимыми признаками варикоза, или единственной путь избавиться от него - флеболог и операции?

Всем доброе утро!) Начиная чуть больше месяца назад свой путь с МЗР, я, желая скинуть лишние килограммы, держала в голове общую далекую цель и конкретную близкую - похудеть к конкретному событию, которое планировалось через месяц. К событию я похудела, была очень рада, правда скинула еще конечно не все, что хотела. Но после достижения этой небольшой цели возникла проблема с мотивацией: вроде и хочу дальше худеть, но начала позволять себе лишнее в питании, и никак не могу взять себя в руки Помогите, пожалуйста, советом или пинком

Всем наидобрейшего утра!) Хочу поделиться с Вами своей маленькой победой: сегодня я ровно месяц с МЗР, и отвес за это время составил 2400! Для меня, при моем изначально не сильно большом, но все-таки имеющемся, лишнем весе это - отличный результат) Все это время я стараюсь придерживаться сбалансированного питания, не всегда правда выходит, но я работаю над ошибками, стала активно заниматься спортом, и результат этого все же есть!) Правда у меня в середине месяца были какие-то колебания веса, то плюс, то маааленький минус, я даже начала терять мотивацию, но хочу сказать всем, кто сталкивается с подобным - не отчаивайтесь, главное - продолжать следовать выбранному пути, и в итоге все получится!Спасибо всем за советы, буду продолжать и дальше совершенствоваться, и всем желаю достижения своих целей!)

Всем доброго дня! Подскажите, пожалуйста, кто запекал филе индейки в духовке, как Вы его вносили в дневник? Просто предложенных вариантов блюд из индейки масса, и я была удивлена, что именно в запеченном виде индейку не могу найти, даже вида обработки такого нет...

Всем привет! Столкнулась с неприятной проблемой: во время беременности из-за очень большого размера живота сильно растянулась кожа в районе пупка. Сейчас, спустя почти год после родов, живот практически пришел в первоначальное состояние, а вот кожа так и осталась растянутой...Я буду очень благодарна, если Вы поделитесь со мной какими-нибудь действенными способами привести кожу в нормальное состояние)

Всем доброго дня!) У меня возник вопрос по поводу сахарозаменителей: во многих диетических рецептах встречаются различные сахарозаменители, а я встречала информацию, что они абсолютно так же, как и сахар, сильно повышают уровень инсулина в крови, поэтому не могут считаться полезной заменой сахару. Используете ли Вы сахарозаменители, и если да, то, возможно, у Вас есть какие-то аргументы в их пользу?

Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с подобным: не могу понять, в чем причина, но с началом моего правильного питания резко обострился мой давно "дремавший" дерматит Не могу понять, в чем причина, я думала, что мое состояние наоборот должно улучшиться, и тут такой "сюрприз"... Может это все вредное из меня выходит?

Всем доброго дня! Подскажите, пожалуйста, есть ли возможность вносить в дневник питания витаминные комплексы? Мне кажется, у кого-то я видела в дневниках что-то подобное. А в поиске в самом дневнике ничего такого найти не могу.

Доброе утро! Сегодня прошло 2 недели, как я с МЗР, вес уходит не очень хорошо, за 2 недели - 1300, хотелось бы чуть больше, конечно) Хотя занимаюсь каждый день на эллиптическом тренажере (насколько позволяет маленький ребенок) и вижу, что тело начинает подтягиваться. Знаю, что мой рацион не идеален, если у Вас найдутся для меня советы, как его улучшить, буду очень признательна) Прикреплен дневник питания

Подскажите, пожалуйста, кто разбирается в данной теме: всем известно, что продукты, содержащие фитоэстрогены (семена льна, пажитник), кроме всех прочих положительных моментов хорошо влияют на состояние фигуры, дополнительно способствуют похудению. Но вот нигде не могу найти информацию, как они сочетаются с противозачаточными таблетками, не отразится ли прием этих продуктов на свойствах таблеток?