Дневник питания и тренировок за 28.10.2014

ВСем привет, старалась 1500, получилось 1700, перебрала)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная крупа	81	277	10	4.9	48.2
Молоко коровье сырое 3,6% жирности	340	221	10.9	12.2	16.3
Мед пчелиный	30	98.4	0.2	0	24.1
Вареники с картошкой	68	129.9	3.2	3.1	21.8
Колбаса сырокопченая зернистая	31	187.9	3.1	19.5	0.1
патыр	60	211.2	6	8.7	11.4
Борщ украинский по 1-122	350	175	3.9	7.7	22.8
сосиски лицейные	150	345	18.5	28.8	2.9
Варенье из малины	20	54.6	0.1	0	14.1
Итого	1130	1700	55.7	85	161.5
Итого за день	1130	1700	55.7	85	161.5