Блог
Войти
Вера Гальцина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вера Гальцина
05.10.2014 10:14
Дневник питания и тренировок за 04.10.2014
о, ужас! я перебрала всего! кажется, сегодня нужно серьезно заняться физкультукой
2
Rocksa
05.10.2014 10:36
Правильный вывод)) И чем планируете отработать?)
Вера Гальцина
07.10.2014 21:57
отрабатывала качанием пресса, приседаниями и прочими упражнениями, которые можно сделать дома )) это отражено в дневнике тренировок 5 октября
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Лучшие рационы
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Смузи огуречный
Автор
Светлана
11.7
0.4
0.1
2
43
0
0
Греческий салат с чечевицей
Автор
Bot Ticceli
145.7
8.9
5.7
14.5
10
1
1