YANA
08.11.2014 23:07

Шоколадный кекс с яблоками и изюмом (без яиц)

Калорийность - 188.3 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 28.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки 500 г
Изюм 100 г
Вода 250 г
Пшеничная мука, высшего сорта 210 г
Сахар песок 100 г
Масло подсолнечное 80 г
Какао-порошок 40 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 10 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Ванилин 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание

Яблоки 500 г
Изюм 100 г
Вода 250 г
Пшеничная мука, высшего сорта 210 г
Сахар песок 100 г
Масло подсолнечное 80 г
Какао-порошок 40 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 10 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Ванилин 2 г

1. Перемешать просеянную муку с разрыхлителем, сахаром, какао, ванилином и солью.
2. Яблоки мелко нарезать кубиками.
3. Добавить в муку яблоки, масло, воду.
4. Быстро, но тщательно перемешать.
5. Форму смазать растительным маслом. Вылить тесто в форму, заполнив ее не больше чем на 2/3 объема (тесто в процессе выпекания увеличится).
6. Духовку разогреть до 175 гр. Выпекать в течение 50 минут. Время запекания выпечки без яиц зависит от особенностей духовки. Может потребоваться и 40, и 55 минут. Проверяйте готовность: деревянная шпажка (зубочистка), воткнутая в поверхность кекса должна выходить сухой.

 Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 188.3 кКал 11.18%
Белки 2.9 г 3.82%
Жиры 7.1 г 12.68%
Углеводы 28.3 г 12.92%
Пищевые волокна 2.4 г 12%
Вода 55 г 2.42%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
3.9%
B2
1.5%
Холин
1.7%
B5
1.5%
B6
3%
B9
1.3%
B12
~
C
4.3%
D
~
E
20.4%
H
0.9%
вит.К
0.8%
PP
4.6%
Калий
9.6%
Ca
2.1%
Si
2.2%
Mg
5.7%
Na
20.1%
P
6.1%
Cl
2.2%
Fe
11%
I
0.7%
Co
6.6%
Mn
5.6%
Cu
5.9%
Mo
6.3%
Se
2%
F
0.7%
Cr
3.8%
Zn
1.4%
 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты