Печень говяжья

Калорийность - 57.1 кКал; белки - 1 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода, водопроводная, питьевая	100 г
Морковь, красная	175 г
Лук репчатый	175 г
Печень говяжья	415 г
Масло оливковое	20 г
Соль столовая	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 30 мин

Описание

1. Обжарить лук с морковью на сковороде.

2. Порезать говяжью печень.

3. Добавить и перемещать с луком.

4. Тушить до готовности.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

81.7%

b-car

88.2%

В1

2.7%

1.8%

Холин

2.6%

4.6%

1.7%

B12

6.1%

4.1%

1.1%

вит.К

2.9%

Калий

5.5%

2.2%

4.8%

66.7%

5.2%

0.4%

3.2%

0.7%

18.4%

4.3%

3.6%

0.1%

0.7%

1.5%

2.6%

Наталья Леонова 21.09.2014 20:33

главное с открытой крышкой...