Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
10
|
33.7 | 0.2 | 3.5 | 0.3 |
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
50
|
167 | 10.4 | 13.8 | 0.2 |
Итого | 460 | 206 | 10 | 17 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
250
|
4 | 0 | 0 | 0.3 |
Шоколад Lindt горький с апельсином и миндалем |
20
|
105.2 | 1.3 | 6.4 | 9.8 |
Миндаль |
40
|
243.6 | 7.4 | 21.5 | 5.2 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
10
|
33.7 | 0.2 | 3.5 | 0.3 |
Итого | 470 | 388 | 9 | 31 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Центрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
300
|
4.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Палтус, черный, приготовленный на жару |
100
|
239 | 18.4 | 17.7 | 0 |
Брюссельская капуста (Жарка) |
300
|
89 | 13.7 | 0.8 | 6.5 |
Итого | 1001 | 332 | 32 | 18 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Маскарпоне [Bonfesto] |
250
|
1095 | 14.5 | 111.5 | 8.3 |
Итого | 550 | 1095 | 14 | 111 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Бульон говяжий |
200
|
8 | 1.2 | 0.4 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 780 | 61 | 4 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3561 | 2083 | 71 | 179 | 40 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
75 |
75 |
150 |