А ля «пицца» на батоне

Калорийность - 154.3 кКал; белки - 14.3 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Жарка окорочка)	300 г
Яйцо куриное	70 г
Перец сладкий (Жарка)	100 г
Лук репчатый (Жарка)	40 г
Огурец маринованный (Жарка)	100 г
Чеснок луковица (Жарка)	10 г
Сыр плавленый золушка	100 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Перец черный	1 г
Батон нарезной	160 г
Томатная паста. Консервы	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 25 мин

Описание

Пропустить куриную грудку через мясорубку. Сладкие перцы, маринованные огурцы и лук порезать некрупным кубиком. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Добавить все эти овощи к нашему фаршу.Туда же вбить яйцо, посолить, поперчить, и хорошенько перемешать. Берем хорошую горсть фарша и прижимаем ее к батону, стараемся сделать бутерброды плоскими, с учетом того, что на них еще надо будет выложить сыр. Противень выстелить бумагой для выпечки (по желанию) и перенести на него бутерброды. Ставим в разогретую до 180" духовку примерно на 15 минут. По истечении этого времени достаем и присыпаем каждый сыромПодавать, полив томатным соусом или кетчупом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	154.3 кКал	9.16%
	Белки	14.3 г	18.82%
	Жиры	3.4 г	6.07%
	Углеводы	16.5 г	7.53%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	75 г	3.3%