Елена
17.11.2014 19:38
Салат с рисом (консервированный)
Калорийность - 68 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Помидоры (томаты), грунтовые | 3000 г |
| Лук репчатый | 1000 г |
| Морковь, красная | 1000 г |
| Сахар песок | 250 г |
| Перец сладкий | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 50 г |
| Рис, зерно продовольственное | 200 г |
| Масло подсолнечное | 180 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Описание
1.Помидоры , лук и морковь пропустить через мясорубку и варить 40
мин.
2.Болгарский перец очистит от плодоножек и нарезать кусочками.
3.Перец выложить к помидорам,довести до кипения добавить сахар,соль,масло
4.Рис промыть и добавить в общую массу и варить приблизительно 40 мин.
Затем всё разложить по банкам!
2.Болгарский перец очистит от плодоножек и нарезать кусочками.
3.Перец выложить к помидорам,довести до кипения добавить сахар,соль,масло
4.Рис промыть и добавить в общую массу и варить приблизительно 40 мин.
Затем всё разложить по банкам!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 68 кКал | 4.04% | |
| Белки | 1.3 г | 1.71% | |
| Жиры | 2.6 г | 4.64% | |
| Углеводы | 9.6 г | 4.38% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 83 г | 3.65% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
41.9%
b-car
45.3%
В1
4.5%
B2
2.9%
Холин
1%
B5
3.2%
B6
8.2%
B9
2.5%
B12
~
C
70.9%
D
~
E
10.6%
H
2%
вит.К
4%
PP
4.4%
Калий
8.5%
Ca
1.9%
Si
108%
Mg
4.9%
Na
19.8%
P
4.8%
Cl
18.2%
Fe
4.2%
I
0.8%
Co
32.7%
Mn
9%
Cu
7.1%
Mo
5.9%
Se
1.3%
F
0.3%
Cr
4.6%
Zn
2%
2
7
Худышка- Агафонова
23.11.2014 16:20
Марина
Матвеева, а можно же и на один раз покушать сварить:o
Елена
23.11.2014 19:14
худышка
Агафонова, наверное можно)))обычно все его в зиму
готовят.
инесса капустян
23.11.2014 21:18
И я такой салат готовлю на зиму.идет на ура.
Елена
23.11.2014 21:20
инесса
капустян, оказывается это знаменитый салат))))))
инесса капустян
23.11.2014 21:30
Да да.А еще точно такой же,но с фасолью.Тоже отлично
получается.
Елена
23.11.2014 22:13
инесса
капустян, международные салаты)))
