Рецепт соте

Калорийность - 25.9 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Цукини с кожурой, замороженные, вареные, с солью	80 г
Баклажаны (Жарка)	100 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Жарка)	60 г
Морковь, красная (Жарка)	50 г
Перец красный сладкий (Жарка)	80 г
Лук репчатый (Жарка)	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

очень вкусно и низкокаллорийно

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

40%

b-car

43.5%

В1

3.6%

3.2%

Холин

0.7%

3.5%

11.9%

B12

42.1%

2.9%

0.7%

вит.К

3.7%

4.7%

Калий

1.9%

4.4%

5.1%

4.5%

1.8%

3.6%

1.9%

31.4%

12.3%

12%

10.3%

0.2%

0.6%

6.2%

3.9%