Евгения
20.05.2014 05:17
вроде и по калорийности все в порядке, а вес упадет не много, потом
скачок и стоит! Не понимаю как его двинуть в низ. Прикреплен дневник питания
Евгения
18.05.2014 17:35
Интересно, почему в дни месячного цикла, так хочется
сладкого? Прикреплен дневник питания
Евгения
17.05.2014 05:35
старалась питаться по полезней, но видать мое понимание полезности
с реальностью не имеет не чего общего! Прикреплен дневник питания
Евгения
15.05.2014 04:44
Наверно за последний месяц впервые все полосочки зеленые) А вес
сегодня вдруг резко подскочил
вот как все это понимать! Прикреплен дневник питания
вот как все это понимать! Прикреплен дневник питания
Евгения
13.05.2014 16:35
углеводный день! хорошо на весе не отразилось!
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Евгения
10.05.2014 08:20
Евгения
08.05.2014 07:57
Упор на белки, дает свои результаты, понятно, что из углеводов если
выбирать овощи и фрукты, то тоже хорошо. Но как то странно,
несколько дней назад решила один день употреблять только салаты и
фрукты, коридор калорийности не превысила, а вес на следующий день
подскочил почти на кило, расстроилась и начала есть сплошные плохие
углеводы.Вчера вот взяла себя в руки, результат минус 900 грамм,
возможно была задержка жидкости, пока для меня это не понятно.
Прикреплен дневник питания
Евгения
06.05.2014 17:46
Евгения
03.05.2014 10:23
перебор с белками, когда я смогу рассчитать питание так, что
бы все было в норме? Прикреплен дневник питания
Евгения
02.05.2014 06:21
Лучшие рационы
2024-05-13
Калорийность: 1252 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1239 кКал
2024-05-10
Калорийность: 1196 кКал
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
134
9.8
8.6
3.8
19
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
61.6
6.9
3.1
1.6
24
Салат весенний Би Хеппи
68.8
0.9
6
2.6
13
Интересные блоги
