База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Высокобелковая пшеничная мука
Белковая запеканка
Пломбир Апельсин с корицей
Филе грудки
Риссо
Чечевичка
Сабджи
Лесные ягоды
Курочка с грибами
Тыквенная запеканка
Смесь под запеканку
Салат Цезарь
Раджма
Чечевица красная
Чечивичный суппо
Творог 5% Nuvo
Запеканка со сливой
Молодежный классика
Прот оладьи
Домашнее топленое молочко
Мой термостатный йогурт
Чечевичный супчик
Тыквенные семечки с солью
Компот из яблок
Чипсы из яблок
Творожная запеканка с брокколи и перцем (копия)
Индейка+брокколи
Суп " Уха" (копия)
Запеканка9%
Запеканка
Гречечка
Сырнички
Творог Искренне ваш 5%
Творог Обнинский 5%
Casein Bombbar
Эскалоп из индейки
Азу из индейки
Whey Strawberry
Сывороточный протеин
Творог 2%
Сыр мягкий Финский (жареный)
Чечевично-овощной супчик
Рис Мистраль Жасмин
Рис Жасмин Варка без масла
Сырники фит парад
Stew (Рагу овощи+индейка)
Салат с тунцом
Запекан очка
Запеканка с протеином
Казеин Бомбар
Чапати
Курочка с кефиром
Запеканка на Nuvo
Котейль с какао
Витаминная поляна
Изюм Голден
Запенка с бананом
Шаурма
Рисовая кашка
Супчик с рисом
Толокно с сахаром
Толокно сахзам
Запеканка
Оладьи кабачковые с творогом
Таорожные лапки
Семена Чиа
Овсянка с чиа, корицей, кэробом и яблоком
Заготовка под азиатский суп
Overnight mango oats
Черничная овсянка
Overnight apple oats
Overnight oats with chocolate
Овсянка ночная "Морковный торт"
Шоколадный чиа пудинг
Паштет из куриной печени с лисичками
Блинчики с маковой начинкой
Какао на молоке
Чиа-тирамису
Шарлотка от okuprin с сахзамом
Нежная куриная грудка в духовке
Лучшие рационы
Элина
2025-12-02
Калорийность:
1311 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-12-07
Калорийность:
1439 кКал
Витамины и минералы:
98%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-02
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
12
78
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-12-2025
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекин...
Вместо риса можно любую отварную крупу, или макаро...
7
56
Алин@
05-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
Доброго дня, хожу в пределах 6000т.ш. аленький цв...
3
58
Новые рецепты
Сугудай из скумбрии
Автор
InnaLandina
142.3
12.7
9
2.5
22
2
1
Салат овощи гречка яйцо грудка зелень масло
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
96.4
8.3
3.8
6.8
15
7
19
Салат Паризьен без картофеля
Автор
InnaLandina
176.6
11.1
13.6
2.2
0
3
0