Всем доброго дня. Помогите пожалуйста, я не знаю с чего начать и как.  У меня вес 110 кг. Болячек букет. (оперированный артроз и две операции позвоночная грыжа) Все врачи говорят одно ХУДЕТЬ. Перепробовала  СЕРСО, серьга Мухиной, Борменталь. Вес немного уйдет, затем с большим возврат. Просто случайно наткнулась на Вашу группу. Может кто поможет  и подскажет как и что. Заранее спасибо. С Уважением Татьяна.